Description de l’éditeur

TROUVEZ VOTRE IKIGAI

Ikigai est le concept japonais qui définit la raison pour laquelle nous nous levons le matin, notre motivation et notre passion.

Ce livre vous aidera à identifier vos passions, vos talents et vos motivations, et à trouver un équilibre entre ces éléments pour donner un sens à votre vie et vous permettre de vous épanouir pleinement. Trouver votre Ikigai vous permettra de vivre une vie plus riche et satisfaisante et d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Le livre présente une série d’exercices pratiques, tels que la création d’une carte de vie et la définition d’objectifs spécifiques, pour vous aider à découvrir votre Ikigai et à développer une vision claire et concrète de l’avenir auquel vous aspirez.

DES ACTIVITÉS UTILES POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

Pour rechercher son ikigai, il est important de consacrer du temps à des activités qui nous plaisent et nous stimulent, comme la pratique quotidienne de l’arithmétique simple et le jeu du Sudoku, qui nous aident à garder l’esprit actif et à développer le raisonnement logique.

D’autres activités utiles peuvent être l’écriture, la lecture, l’apprentissage d’une nouvelle langue et l’exercice physique.

Faire de nouvelles choses et développer des compétences dormantes est un moyen d’éprouver de nouvelles sensations et de découvrir ce qui nous passionne.

Ce manuel vous aidera à trouver votre ikigai en créant un équilibre entre les activités que vous aimez et celles qui vous font du bien, en essayant de les combiner en une seule passion qui vous motive et vous rend heureux.

L’IMPORTANCE DE LA GRATITUDE DANS VOTRE VIE

La gratitude est fondamentale pour trouver son ikigai, car elle est l’une des clés du bien-être mental et physique. Être reconnaissant pour ce que nous avons dans la vie, au lieu de se concentrer sur les problèmes, nous aide à développer un état d’esprit positif et à apprécier les choses qui nous entourent.

Cette attitude nous rend plus conscients et plus ouverts aux opportunités qui se présentent à nous, ce qui est essentiel pour trouver son ikigai. En outre, la gratitude réduit les symptômes d’anxiété et de dépression et augmente l’énergie et la vitalité, ce qui nous aide à maintenir notre motivation et notre détermination à poursuivre nos objectifs.

Ce guide vous accompagnera dans la découverte de la gratitude et vous montrera comment elle peut vous rendre plus heureux et plus satisfait de la vie.

Qui sommes-nous ?

Kororo Academy est une initiative dédiée à la diffusion mondiale des enseignements profonds et inspirants de la philosophie japonaise. Notre mission est de partager la richesse de la culture et de la sagesse japonaises par le biais de petits livres simples mais inspirants, présentant de manière facile mais profonde les principes fondamentaux des différentes traditions philosophiques japonaises.

Chaque livret produit par Kokoro Academy est une invitation à explorer l’art de vivre avec sagesse et sérénité, offrant des conseils pratiques et des réflexions profondes qui peuvent être facilement appliqués dans la vie de tous les jours.

Rejoignez-nous pour un voyage vers la connaissance, la sérénité et le développement personnel en explorant le cœur et l’âme de la culture japonaise. L’Académie Kokoro est là pour enrichir votre vie grâce aux enseignements et à la compréhension du Japon.

ASIN ‏ : ‎ B0CLN6P8F7
Éditeur ‏ : ‎ Independently published (2 octobre 2023)
Langue ‏ : ‎ Français
Livre broché ‏ : ‎ 139 pages
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8863133812
Poids de l’article ‏ : ‎ 170 g
Dimensions ‏ : ‎ 12.7 x 0.89 x 20.32 cm