Authentiques Bols Chantants Tibétains Gravés à la Main – Bo…
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Le bol chantant tibétain NAMASTEY® mesure 10 cm de diamètre et se distingue par sa finition martelée à la main au Népal. L'ensemble réuni un bol, son tingsha (petites cymbales), une cordelette pour encens népalais et un brûleur, présentés dans un coffret en papier lokta. Selon la tradition, le son du bol accompagne la méditation, le yoga et les moments de relaxation. Un ensemble d'accessoires pensé pour instaurer un climat calme et propice au recentrage.
Ce qu'est un bol chantant tibétain, comment le faire chanter, ses usages en relaxation et méditation, et comment bien le choisir.
Les bases de la méditation pour débuter simplement : la posture, la respiration, la durée, et les objets qui accompagnent la pratique.