365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama

365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama est un livre au format poche publié par Pocket le 9 septembre 2013, en français, et compte 384 pages. Comme son titre l'indique, il s'agit d'un recueil organisé sous forme de méditations courtes, une par jour, pensé pour accompagner une lecture régulière plutôt qu'une lecture continue du début à la fin.

Le format poche en fait un livre facile à transporter et à garder à portée de main, que ce soit sur une table de chevet, dans un sac ou sur un bureau. Sa structure en 365 entrées se prête bien à une consultation quotidienne, quelques minutes à la fois, pour ceux qui cherchent à intégrer un moment de lecture ou de réflexion dans leur routine, jour après jour tout au long de l'année.

Ce type d'ouvrage peut convenir à un lecteur qui souhaite une lecture fractionnée et régulière plutôt qu'un essai long, ou à toute personne intéressée par les enseignements et réflexions attribués au Dalaï-Lama. Il peut aussi constituer une idée de cadeau pour quelqu'un qui apprécie les livres de développement personnel ou de spiritualité, notamment à l'occasion d'un anniversaire, d'une nouvelle année ou d'un moment de transition personnelle. Le format poche et le prix accessible en font également un choix simple pour découvrir ce type de lecture sans engagement particulier, à offrir seul ou en complément d'un autre ouvrage.